„Bewegung statt Burnout“

Viel zu lachen, aber auch zu lernen gab es bei meinem Impulsvortrag „Bewegung statt Burnout – wie Sie gesund und leistungsfähig bleiben“ im Bayerischen Landwirtschaftsministerium. Im Rahmen des Gesundheitstags erklärte ich, wie die Digitalisierung unseren Alltag verändert, was bei Dauerstress im Gehirn passiert und wie wir Druck rausnehmen und unsere Gesundheit schützen können.

Bei kurzen Bewegungseinheiten während des Vortrags konnte jeder erleben, wie einfach und bürotauglich Burnout-Prävention sein kann. Die 75 min haben großen Spaß gemacht! Sehr gerne wieder!

Wenn auch Sie erfahren möchten, warum z. B. Bewegung – unbedingt kombiniert mit Emotionen – das Gehirn stärkt, fragen Sie mich gerne für einen Vortrag an (Kontakt).

Linktipps:
- Themen
- Facebook
- Maßgeschneiderte betriebliche Gesundheitsförderung

#Gesundheit #Prävention #Vorsorge #Digitalisierung
#Sport #Workout #Lebensqualität #Eigenverantwortung #Bewusstsein
#München #Impulsvortrag #Speaker