Focus-Titelgeschichte "Länger fit"

Was stresst uns? Welche körperlichen und seelischen Folgen können Stress und Bewegungsmangel haben? Und wie können Sie Druck rausnehmen und Ihre Gesundheit schützen? Antworten auf diese und weitere Fragen erhalten Sie in meinem Impulsvortrag „Bewegung statt Burnout – wie Sie gesund und leistungsfähig bleiben“. Ich verrate Ihnen: Es erfordert gar nicht soviel Zeit, wie Sie vielleicht denken.

Auch in Interviews – etwa im Focus (Ausgabe 36/2017) - motiviere ich zu einem aktiven Lebensstil, vor allem zu mehr Alltagsaktivität. Denn wir können alle, wenn wir wollen.

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Foto: Sanofi