Mit 50 fit wie mit 30

„Eine gesunde Lebensweise kann die biologische Uhr um bis zu 30 Jahre zurückdrehen“, erkläre ich in der Gefäßserie von Focus online. In mehreren Videos erfahren Sie in den kommenden Wochen und Monaten, wie Sie Ihren Körper verjüngen können, wie Cholesterin unser Gefäßsystem beeinflusst, wie die Gefäße unter schlechtem Schlaf leiden, wie Sie durch ausreichend Polyphenole in Ihrer Ernährung Ihre Gesundheit schützen können u. v. m. Diese Rubrik wird fortlaufend ergänzt.

Videos von Focus online
- Video „Mit 50 fit wie mit 30“
- Video „Mit dem E-Faktor halten Sie Ihre Zellen jung“
- Video „15 E-Punkte täglich sammeln! Mit einer einfachen Methode schützen Sie Ihre Gefäße“
- Video „E-Punkte-System zum Schutz von Herz und Gefäßen“
- Video „Schlechter Schlaf lässt Arterien verkalken“
- Video „Alterungsprozesse bremsen: Gefäßprofessor erklärt, wie er seinen Körper jung hält“
- Video „Alterungsfaktor Cholesterin: So bleiben Ihre Gefäße jung und elastisch“
- Video „Gefäß-Professor erklärt, wie Sie bei jeder Mahlzeit Ihre Arterien schützen“

Linktipps
- Test „Wie alt bin ich wirklich? Berechnen Sie Ihr biologisches Alter“
- Buch „Jung bleiben mit gesunden Gefäßen - So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück“
- Weitere Presseveröffentlichungen (Auswahl)