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Vortrag „Clever essen, konzentrierter arbeiten“

Wie Sie fit bleiben und Leistungstiefs vorbeugen, erfahren Sie in meinem neuen Vortrag „Clever essen, konzentrierter arbeiten“. „Noch nie haben wir bei einem Gesundheitsvortrag so viel gelacht und so viel gelernt“, sagte eine Gesundheitsbeauftragte der Allianz-Tochter AWP nach 60 Minuten. Darum geht es in dem Vortrag:

- Bestandsaufnahme
- Wenn Ernährung krank macht – Ursachenforschung
- Die Zellen – was sie benötigen, um optimal zu arbeiten
- Hintergrund: Ernährung und Insulinspiegel
- Lerche oder Eule – Leistungskurve im Tagesverlauf
- Brainfood und Timing – wie Sie fit und leistungsfähig bleiben
- Weitere Lebensstil-Maßnahmen, um Ihre Gesundheit zu fördern

Sie möchten die Gesundheit, Belastbarkeit und Lebensqualität Ihrer Mitarbeiter verbessern und suchen einen passenden Redner für eine Führungskräftetagung, eine Betriebsversammlung oder einen Gesundheitstag? Fragen Sie mich gerne an (Kontakt).

Mögliche Themen (Auswahl):
- Zellen fahren gerne Fahrrad – Bewegung als Motor für Gesundheit
- Clever essen, konzentrierter arbeiten
– Wie Sie fit bleiben und Leistungstiefs vorbeugen
- Bewegung statt Burnout (oder: Aktiv gegen Stress)
– Wie Sie Stress besser bewältigen und gesund bleiben

Jeder Vortrag wird individuell auf die jeweilige Veranstaltung abgestimmt, damit Sie und Ihr Team den größtmöglichen Nutzen haben. Freuen Sie sich auf fundierte Ergebnisse aus der Wissenschaft sowie einfache, für jeden umsetzbare Maßnahmen für den Alltag. Und ich verspreche Ihnen: der Humor kommt dabei nicht zu kurz.

Rufen Sie uns gerne an oder schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

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